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第366章 每天发呆五分钟 (3 / 6)

作者:方丹 最后更新:2023/9/18 13:41:33
        她更加相信自己的判断,江亦辰是一个可以托付终身的男人。

        她痴痴的看着他,她从来没有遇到过像江亦辰这么特别的男人。

        还有他的歌声,一个人的话可以骗人,但歌声不会,如果没有真情实感,是很难唱出那种意境的。

        在这个世界,也没有什么娱乐,这样悠闲的呆在一起,已经算是一种奢侈了。

        江亦辰也不知道和她再聊什么,平躺到了草地上,看着天空发愣。

        在江亦辰原来那个世界,曾经推出一个每天发可五分钟的倡导。

        这个理论也叫,“5125”健康生活理念,谐音是“我要爱我”。

        包括每天给自己留5分钟发呆时间,每天运动一小时、掌握一项运动技巧和加入一个运动社群,每天摄入12种以上食物、每周摄入25种以上食物。

        “5125”理念强调公众应当关注身、心两方面的健康,从而营造快乐、健康、积极向上的生活方式。

        不是说脑子要多用才灵光吗,为什么发呆5分钟会成为健康的生活方式?……

        这里所说的发呆就是什么也不想,停止思考,摆脱所有的烦恼和忧虑,把烦心的事甩到一边,让大脑得到休息。”。

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