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第三百九十四章：作妖
翌日。
早晨七点，安之素就被叶澜成从床上挖了起来，眼睛都没完睁开就被塞到了跑步机上，安之素没跑几步就气喘吁吁了，喊着要下去。
“不行，从今天开始，坚持每天半个小时慢跑，三天后开始练器材。”叶澜成严肃着一张脸，像极了上学时的体育老师。
安之素哀嚎：“你这是虐待！我要跟妈告状！”
叶澜成斜睨着她：“我要是你就省点力气，毕竟还有二十五分钟要跑。”
安之素叫的更惨了，这算不算家暴？
叶澜成知道她懒，所以虽然她体弱，也一直都是食补和药补集合，从来不舍得逼她锻炼。但昨天木歌说需要增强安之素的意志力，叶澜成就只能狠下心来让她锻炼，毕竟能够坚持每天锻炼对一个人而言也是非常磨炼意志力的。
安之素第一次上跑步机跑步，速度并不快，叶澜成给她调成了慢跑模式，她好几次想跑都被逮了回来，最后只能认命的跑完了半个小时，下来的时候腿都打颤。
叶澜成给她按摩腿部肌肉，又帮她做了拉伸，一番专业的后续服务后，安之素才觉得腿没那么酸软了，跟着叶澜成慢悠悠的出了健身房。
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