除了武达之前所说，其实这种“炼体入道”的六大境界，分别按照境界修为对于人类寿元的辅助之力，有着更正式一点的叫法。
第一境界食气炼体：多数时候叫做“练气武者境。”
这个境界严格来说，还是只算普通人境界，修炼之后能够强身健体，如果不意外而死的话，一般都能活到一百岁以上而终。
第二境界练气化元：也叫做“化元真人境。”
这里的“真人”，并非“太乙真人”或者“普贤真人”之中的真人。而是根据这个境界对于人类寿元的辅助之力，所取的一个境界名字。
按照道门典籍记载，人类的寿元极限，可以达到一百五十岁左右。而晋升炼体入道的第二境界之后，如果不伤及根本，一般都能活到一百五十岁左右的寿元极限。
一般人的体质，要受各种各样的因素影响，不管你如何养生，都无法达到一百五十岁的人类寿元极限，所以只能算是“凡人。”
摒除影响人类寿元的种种不利因素，达到炼体入道的第二境界，超凡脱俗，才算“真人”之境。
第三境界凝元成晶：也叫做“元晶上人境。”
一般来说，化元真人境，也只是能够活到人类寿元极限，一百五十岁上下。只有凝结真元化为元晶，方才能够真正打破人体寿元桎梏，成为“人上之人。”
这个阶段不单实力远超一般人的想象，并且可以打破人类一百五十岁的寿元极限，不伤及根本的话，一般可以活到两百至三百岁之间而终。
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