而仔细看下去之后，诺曼也知道了，这张名叫赶海的纸片，记载的确实是冥想方面的东西。
通过亚德里安的笔记，诺曼知道了冥想就是在冥想空间中摇晃星空，催生魔力，这就是法师的日常修炼方式。诺曼自己也是冥想过、摇晃过星空的，用自己的精神力推着整片星空摇晃……那种感觉非常累人。
而纸片上却提出了一种分区域摇晃星空的方法。
“根据自身字幕星河的分布情况，只集中精神力去推动点亮星河的星空区域，使有限的精神力发挥出最大的功效……”
还能分区域摇晃字幕星河？
诺曼看到这纸片才知道原来还有这种方法。
如果能做到纸片上所说的这样，那他就不用把精神力浪费在推动那些无法生成魔力的荒芜星空上，冥想效率将是现在的好几倍，生成的魔力也将是现在的好几倍，这对于现在魔力成了老大难问题的诺曼来说可谓是救命的稻草！
可是怎么分区域地摇晃星空呢？
这张纸片上也给出了相应的解决办法，那就是，把精神力分开，每一股精神力负责推动一片区域，这样就不会把精神力浪费在推动没有点亮的无用星河上，从而达到事半功倍的冥想效果。
而怎么样把精神力分开，纸片上也记载了相应的办法……
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