早上跳健身操,一共跳三次，一次三十分钟。
池海翼先适量跳，等适应再逐渐加。
他刚跳两下就气喘吁吁，直接坐在地上不想动了。
好在池老太太提前叮嘱老师不能‘放过他’，所以减肥老师很快拉着池海翼继续跳。
一早上池海翼跳健身操跳的都要哭了。
但老师不放过他，只能继续跳。
一边跳，一边苦着脸。
到底长大了，不能像小时候随心所欲大声哭，还是要面子的。
到中午能回家休息一下，池老太太又控制他的饮食，虽然能吃饱，但只能吃六分饱，剩下全喝水了。
头三天池海翼回家后都要坐地上闹，毕竟饿了难受，运动又累，还不让吃，回家直接哭了。
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