内家拳有六个境界。
明劲，暗劲，化劲，丹劲，罡劲，见神不坏。
明劲：锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，能炸响空气，威势惊人。
明劲与肉身秘境第四重刚柔劲相似，都是锻炼身体的力量，将所有力量凝为一股打出去。
八极拳谱中有一句话，‘千金难买一声响’，就是形容这个境界。
暗劲：再进一步，锻炼心力，控制元气毛孔，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，就是所谓的“贯通任督二脉”。
一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
他的内家拳境界，便处在暗劲。
这个境界，明面上与第五重神力境相当，其实还是有很大差别。
首先是身体上的差距。
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