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先前的数十个高擂台在长老的施法下，缓缓下沉，贴合地面,形成一个大擂台，以让简欢和牛子钊两人全力发挥。
离比试还有一刻钟，比武场上围满了人。
一年生弟子基本都来观望了，除此之外，一些爱看热闹的内门师兄姐也在。
昨夜的春雨在天还未亮时便停了，但此刻，天际依旧阴沉一片，连带着比武场的气氛也带上几分凝重。
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擂台西侧，简欢站在桃树下,挺胸收腹，两脚与双肩并齐，哼着小曲儿在做热身：“左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭。早睡早起,咱们来做运动……”注1
在她旁边，是姜棉宫飞鸿杨野几人,还有几个符堂的同门。
对简欢的热身小曲儿，姜棉他们已是见怪不怪,倒是同门比较好奇。
其中一人问道：“简欢,你唱得这是什么曲？”
简欢看向对方,认真答道：“这首曲子其实是一个法诀，你用吟唱的方式唱出来,能缓解紧张恐惧的心魔，让你道心维持平和的状态。无论是何种场合,都很有用呢。”
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