“哈哈哈，本人谷满仓，在家排行第三，你叫我三哥就好，现在统领着第一小队。”谷满仓丝毫不介意风三娘的话，反倒大笑了起来。
在交待完事情之后，谷满仓便安排所有的黑风盗训练起来。黑风盗每一个人都是精锐，实力最低的都是神力境的武者。那五个小队长，每个人则是内息境的实力。
“喝”整个校场之上，所有人都扛起一块五百斤的石锁。就连风三娘都不例外，不要看她柔柔弱弱的样子，这力气可是一点都不小。
成道南也抓起一只石锁，五百斤石锁的体积比成道南整个人都要大，一个小小的身影举着那么大一个石锁，看上去有点搞笑，但是在场的任何人都笑不出来。
他们八岁的时候正在干嘛呢？好像才刚刚开始练武，不要说举起五百斤的东西，就是五十斤的东西都举不起来。
“绕着校场跑五十圈。”谷满仓下命令的时候，将笑容收敛了起来，十分严肃的说道。黑风盗的人二话不说，直接连成了一条长龙，开始跑起步来。
等到真正的跑起来，成道南才知道自己和神力境武者的差距。他在全力爆发的时候，能够达到两千斤的力量，可是这力量并不能持久，只是跑了十圈，成道南就感觉到自己的呼吸开始急促起来。
“喝”成道南猛然的深吸一口气，胸口高高的鼓起，全身的气血开始蒸腾起来，身躯变得赤红一片。
这代表了一个极限，一个练肉境的极限。
成道南紧闭每一丝毛孔，将气血，水分牢牢的锁在体内，《淬铁练肉法》自然而然的运转。十根手指紧紧的抓住手中的石锁，身体里重新的布满了力量。
不管是运动还是练武，都有一个极限状态。只有突破这个极限，才能进入更高的天地。在继续的跑到第三十圈的时候，成道南感觉到自己的极限状态来临了。
整个人被压得好似一个烧满水的锅炉，一不小心就能爆炸开来。成道南的每一块肌肉都在抖动，尽力的压缩着气血。
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