接下来的四五天时间，他又咬牙坚持修炼了几次。
好在，那种致命的感觉一次比一次轻微。
到了第五次后，痛感基本上已经可以忽略不计了。
随后的十来天时间，他基本上每天晚上都要修炼一次，每次时间都在五六个小时，就权当是补充睡眠了。
付出总有回报，半个月下来，他能明显感觉自己的身体有了不小的变化。
最明显的就是自身的防御能力！
为了对比，他在正式修炼之前，曾让陆跃全力对他出过一次手。
他站在原地不动，催动血脉力量凝成防御罡气硬抗了陆跃一刀。
以陆跃当前的实力，全力而为之下，已经足以斩杀九品圣皇。
当时的凌皓，被陆跃的刀气震退了三四百米之远，心中翻涌的气血直接喷了出来。
虽然不至于重创，但也受了一定的伤势。
而半个月后，同样的一刀，只能将他震退十几步的距离，除了气息稍显紊乱之外，其他毫发无损。
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